Die Theatergruppe pausiert auf unbestimmte Zeit und motiviert vom neuen Lorus-Blog (Lu Egner ist Dein erster Fanboy ;)) und gegen mein körperliches Unwohlsein, wollte ich meinen morgendlichen Aktivismus nutzen und mich auch wieder beweglich betätigen! Herausgekommen ist ein gemütliches 6x4-Laufpensum mit eher ruhigem Tempo:
Duration: 29:00
In Zone: 19:47Duration: 29:00
Average Hr: 155
Max Hr: 164
Calories: 352
Wenngleich ich mich sehr oft regelrecht "steif" fühle, denke ich, dass Dehnen für mich eher nach dem Laufen in Frage kommt.
Hehe :)
AntwortenLöschenHerzrate müsst ich auch mal messen ... gibts sowas eigentlich auch als Bluetooth Gerät :-D